Navadni rman
Slika: Flora Batava. Volume 3 (1814), BioLib.de
Navadni rman je grmičasta trajnica, ki zraste od 30 do 100 cm visoko. Listi so enakomerno spiralno razporejeni po steblu. Največji so v spodnjem in srednjem delu stebla. So dlakavi, dolgi od 5 do 20 cm in dvojno ali trojno deljeni na zelo majhne lističe. Od 15 do 40 belih (ali rahlo rožnatih) cvetov je združenih v kobule. Rastlina ima močan sladkoben vonj.
V vrtnarstvu se uporabljajo številne sorte, ki imajo izboljšane določene lastnosti. Nekatere sorte imajo rdeče, vijolične ali rožnate cvetove. Najpogostejše sorte so: 'Calistoga,' ' Cerise Queen,' 'Island Pink,' 'Paprika,' 'Sonoma Coast,' 'Lansdorfeglut, 'Red Velvet' in druge.
Navadni rman najbolje uspeva v dobro odcedni vrtni zemlji. Najbolje mu ustreza polno sonce, uspeva pa tudi v polsenci. Ne prenaša stoječe vode.
Je nezahtevna rastlina.
Razmnožujemo ga s semeni ali z deljenjem rizomov spomladi. Semena sejemo na sončno mesto 5 do 6 mm globoko v zemljo. Da vzkali, mora biti temperatura med 18 in 24 stopinjami Celzija.
Med cvetenjem porežemo stebla tik nad tlemi in posušimo. Uporabimo lahko tudi mlade sveže liste.
Sveže nabrane mlade liste lahko uporabimo kot dodatek k solati, skuti, kruhu in zelenjavnim jedem.
Rman vsebuje številne zdravilne snovi. Uporablja se pri zdravljenju ran. Rmanovo eterično olje se uporablja pri zdravljenju prehladov in gripe. Z listi se zdravijo krvavitve iz nosu. Uporabljamo ga lahko kot odvajalo in za blaženje vnetij.
Na grede ga sadimo za izboljšanje zemlje. Odganja nekatere žuželke, ki se hranijo z rastlinami in privablja ose najezdnice.
V nekaterih primerih lahko stik z rmanom povzroči alergično reakcijo in nastanek kožnih izpuščajev.
